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  • 中医:按摩这两个穴位,有养生及减肥的效果

    我们养老信息网之前发表过诸多养生类的文章,文章中也经常提到针灸按摩的方法和功效,今天养老信息网小编与老年朋友分享关于中医按摩的作用与功效。按摩是中医常见的一种治疗方法,其具有很好保健功效,身患疾病的老,中医:按摩这两个穴位,有养生及减肥的效果,

    2017-07-26 更新 中医养生
  • 刮痧祛除体内邪气,这类人群须慎用

    刮痧是中医比较传统的一种治疗方法之一,在我国明代时期,就有《痧胀玉衡》一书,此书为郭志邃所著,完整记录了几百余种各类痧症。刮痧的方法是以刮痧板或相应的工具沾取刮润滑油,运用手法,在体表进行反复刮动摩擦,刮痧祛除体内邪气,这类人群须慎用,

    2017-07-25 更新 中医养生
  • 中医:湿热的夏季,体内淤积的湿气如何去除?

    现代人对四季的感觉越来越不明显,夏天有空调,冬天有暖气,例如当下,本应出汗的季节,因为有空调汗水挥发不出来,留在体内,老年人在这种环境下也容易导致体内湿邪堆积。去除身内湿气拔罐是中医经常使用的治疗方法,中医:湿热的夏季,体内淤积的湿气如何去除?,

    2017-07-12 更新 中医养生
  • 中医:长夏湿气重 伤阳气 适祛温养脾

    从传统的中医养生的角度,夏季之后还有一个长夏,大约是八月至九月之间,亦即从立秋到秋分的时段,常有秋老虎出现。所谓秋老虎,通常是指立秋以后短期炎热天气。长夏介于夏末秋初之间,主气为湿,属于阴邪,易伤人体,中医:长夏湿气重 伤阳气 适祛温养脾,

    2017-06-27 更新 中医养生
  • 改善气虚 宜吃甘平、甘温、甘凉食物平补

    气虚,是指人体元气不足引起的一系列病理变化及证候,泛指身体虚弱面色苍白呼吸短促四肢乏力头晕动则汗出语声低微等。包括元气宗气卫气的虚损,以及气的推动温煦防御固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活,改善气虚 宜吃甘平、甘温、甘凉食物平补,

    2016-11-11 更新 中医养生
  • 在家DIY中药泡浴改善老年人失眠

    中药:茉莉花材料茉莉花5钱,玫瑰花3钱,茯神5钱,香附5钱方法一:稍微打碎,以不织布包扎,放入澡盆浸泡。以上By林丽华中医师。方法二:适合全家用直接煮一大锅,要用的人时,舀一瓢加入浴池内,这样比较清洁,在家DIY中药泡浴改善老年人失眠,

    2016-11-09 更新 中医养生
  • 灸后施针埋耳穴、按体表穴可激发经气、促代谢

    中医治疗可促进代谢。例如中医的灸法是以艾草绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,达到保健与治疗效果。针灸减重透过全身经络来调理改善易发胖的体质,灸后施针埋耳穴、按体表穴可激发经气、促代谢,

    2016-11-09 更新 中医养生
  • 中医:推拿、按摩、泡脚皆可舒缓头痛

    推拿经络按摩泡脚可改善或舒缓头痛症状。老年朋友都知道头痛时会按摩头颞部凹陷处的太阳穴,属于经外奇穴,也就是从眉毛和外眼角的中间,向后约一横指的地方。养老信息网小编发现,按摩方式可以拇指紧按两侧太阳穴,,中医:推拿、按摩、泡脚皆可舒缓头痛,

    2016-11-03 更新 中医养生
  • 中医:变应性鼻炎常见阴虚肝肺热

    中医师表示,变应性鼻炎患者常见阴虚肝肺热表卫不固。阴虚肝肺热患者人数相对较多,常见清晨打喷嚏流鼻涕鼻痒鼻塞口干口燥稍苦盗汗手足心热失眠经常做梦眼睛搔痒咳嗽痰白或痰黄情志抑郁胸闷大便硬小便黄等症状。养老,中医:变应性鼻炎常见阴虚肝肺热,

    2016-11-02 更新 中医养生
  • 中医:艾灸与针灸同理,且艾灸无侵入老少皆宜

    艾灸针灸是我们常见的中医治疗方法,今天养老信息网小编为老年朋友着重介绍一下艾灸的相关知识。一针二灸三用药是中医治病手法。中医师表示,灸疗主要是在人体外表穴道进行烧灼熏熨的一种疗法。其实灸疗同施针一样原,中医:艾灸与针灸同理,且艾灸无侵入老少皆宜,

    2016-11-01 更新 中医养生
  • 中医:秋收冬藏,老年人如何善用养生技巧

    春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。从中医养生来讲,秋冬季节则进入蛰伏阶段,属阴,要保存,不能外泄,要收藏起来,所以秋冬就要养阴。养老信息网小编发现,所谓冬藏,就是指人体到了冬天,应该养精蓄锐休养生息,中医:秋收冬藏,老年人如何善用养生技巧,

    2016-10-28 更新 中医养生
  • 中医:老年人骨质疏松症分为脾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肝肾阴虚四类

    骨质疏松症是属于全身系统性的疾病,导因于骨组织中单位体积骨量的减少,很容易因为微小的外力,而导致骨折的一种疾病,为老年人停经后妇女及卵巢摘除妇女之骨病变。养老信息网小编发现根据中医的辨证理论认为肾主骨,中医:老年人骨质疏松症分为脾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肝肾阴虚四类,

    2016-10-27 更新 中医养生
  • 睡眠不好,白天苦恼,中医帮忙老年人改善睡眠

    唐朝诗人张继的一首诗《枫桥夜泊》:月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。这是张继离乡时,在姑苏城今苏州市寒山寺附近,夜宿船上时有感而发写下来的,也许你我没有到过寒山寺,但对愁,睡眠不好,白天苦恼,中医帮忙老年人改善睡眠,

    2016-10-25 更新 中医养生
  • 中医:穴位贴敷疗法 提升免疫力 减缓病症

    众多老年人秋冬换季,就非常容易生病,感冒发热或呼吸道相关的病症,同时也困扰着很多人。中医看法中医师表示,传统中医认为,在人体阳气旺盛的时候,配合特定药材就可望提升免疫力,进而减缓病症发作程度发生频率,,中医:穴位贴敷疗法 提升免疫力 减缓病症,

    2016-10-24 更新 中医养生
  • 三款药膳可且老年人感冒早愈

    两季交替之际,多数老年人易感冒出现的症状,总是令人感到浑身都难受,所以老年患者都想要早点康复。中医师表示,很多药膳都可以促使感冒早日痊愈,像是吻仔鱼菜丝粥能够通利肠胃发汗解表五谷米地瓜饭能够益胃健脾,,三款药膳可且老年人感冒早愈,

    2016-10-18 更新 中医养生
  • 中医:八种不良体质容易罹病,中药可调整改善

    传统中医认为,不良体质必须纠正过来,否则日久就可能诱发疾病。养老信息网小编提醒您医师表示,不良体质可说是诱发疾病的重要因素之一,因此,惟有调整纠正体质偏颇,如此才能减少罹病机会。通常不良体质约有八种类,中医:八种不良体质容易罹病,中药可调整改善,

    2016-09-28 更新 中医养生
  • 胸式、腹式如种呼吸法更益于身心健康

    通常人的呼吸分为胸式腹式两种呼吸法。中医师表示,大多数民众习惯胸式呼吸,也就是靠胸廓起伏进行吸气呼气,然而,腹式呼吸更加有益健康,养老信息网小编提醒您因为能够活络腹部穴道,有助于增强体力吸收气血循环肠,胸式、腹式如种呼吸法更益于身心健康,

    2016-09-28 更新 中医养生
  • 中医推荐两款鸡汤 调畅血气、补肾通血脉改善贫血

    老年人贫血患者常会表现出疲倦心悸容易喘脸色苍白等症状。医师表示,土鸡糙米汤能够补气血滋肾阴,小茴香鸡汤能够调畅血气补肾通血脉,两种药膳适合贫血患者使用。养老信息网小编特别提醒每个人的体质状况皆有差异,,中医推荐两款鸡汤 调畅血气、补肾通血脉改善贫血,

    2016-09-28 更新 中医养生
  • 便秘是许多老年人顽症,空位按摩可有效缓解症状

    现代的中老年人因饮食不正常暴饮暴食水量摄取不足吃太快吃炸辣等刺激性食物或是因年纪增长的自然因素,影响肠道蠕动降低新陈代谢,会导致肠道方面的不良影响,引发宿便,造成便秘。医师认为,在传统的民俗疗法中,可,便秘是许多老年人顽症,空位按摩可有效缓解症状,

    2016-09-26 更新 中医养生
  • “久视伤血,血伤气损”枸杞可滋补肝肾、益精明目、润肺

    中医指出,古代中医典籍中对近视早有记载,称为目不能远视,又名能近怯远症,至《目经大成》始称为近视。养老信息网小编发现近视的病因病机为过用目力,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处肝肾两虚,禀,“久视伤血,血伤气损”枸杞可滋补肝肾、益精明目、润肺,

    2016-09-23 更新 中医养生
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